4 consejos para trabajar desde casa durante el brote de coronavirus
Nicole Copestake
Para ayudar a detener la propagación de la infección, animemos a los empleados que pueden trabajar de forma remota a que trabajen desde casa. ¿No estás seguro de cómo? Permítanos ayudarlo con algunos consejos que lo ayudarán a realizar su trabajo y a mantener la cordura durante este momento difícil.
Configure su espacio de trabajo
Cree un espacio de trabajo exclusivo, ya sea una habitación separada, un pequeño escritorio colocado en una esquina de la sala de estar o una computadora portátil al final de la mesa de la cocina. Idealmente, sería un lugar al que no vaya a relajarse, como su dormitorio o su sofá, y un lugar que otros miembros de su hogar sepan que es un espacio de trabajo designado. Solo asegúrate de poder sentarte cómodamente durante unas ocho horas al día y podrás mantenerte concentrado.
Comunicarse
Consulte con su jefe y colegas de vez en cuando. Actualícelos en su cronograma y entregables, especialmente si hay algún cambio. Esto ayudará a evitar cualquier falta de comunicación y romperá el aislamiento social que puede derivarse de trabajar desde casa.
Cíñete a tu rutina
Levántese temprano, tome una ducha y vístete. Esto le ayudará a ponerse en el estado de ánimo adecuado y preparará su mente y cuerpo para un día de trabajo productivo.
Descansar
La clave es el equilibrio. Tómese el tiempo suficiente durante el día para alejarse de la pantalla de su computadora y del teléfono. Muévete, da un paso atrás y no olvides marcar tu salida al final de tu turno.
