Als ergonomisch adviesbureau, gespecialiseerd in het voorkomen en verminderen van rugpijn op de werkplek, hebben we sinds het begin van de pandemie duizenden thuiswerkbeoordelingen op afstand gegeven, zowel in het VK als wereldwijd.
Gedurende deze tijd hebben we steeds complexere problemen gezien. De meest voorkomende zijn schouder-, nek-, pols- en lage rugpijn, hoofdpijn en visuele vermoeidheid. Deze zijn niet geholpen door de combinatie van slechte werkpraktijken, stress en een vermindering van het bewegingsniveau gedurende de dag. We zijn ook getuige geweest van een verergering van ongemak door andere onderliggende gezondheidsproblemen zoals artritis en scoliose en zelfs enkele gevallen van inwendige zweren.
Ergonomie is een multidisciplinaire wetenschap. Het combineert biomechanica, antropometrie en psychologie. Dit stelt ons in staat om oplossingen te creëren rond de problemen van elk individu.
Mensen zijn complex, daarom passen we onze deskundige beoordelingen op een veelzijdige manier toe. We merken vaak dat we niet alleen fysieke problemen aanpakken, maar ook een aantal mentale gezondheidsproblemen. Deze omvatten gevoelens van eenzaamheid, een gebrek aan verbinding met hun team en een vermindering van een gevoel van keuzevrijheid.
Als onafhankelijk bedrijf treden we vaak op als klankbord en worden we gevraagd om de zorgen van werknemers te vertegenwoordigen of door te verwijzen naar de relevante bedrijfsondersteuning.
Dit geeft ons een uniek perspectief op de welzijnsinterventies die nodig zijn en dienovereenkomstig aanpakken.
Hoe zorg je voor blijvende verbeteringen voor je welzijn?
Al uw medewerkers bevinden zich in een andere fase van hun eigen welzijnstraject, waarbij sommigen vanaf het begin scholing en ondersteuning nodig hebben en anderen welzijn al in hun dagelijks leven opnemen.
Veel welzijnsprogramma's zijn ofwel te willekeurig of generiek. Als een programma robuust moet zijn, moet het doordacht, op maat gemaakt, continu en flexibel zijn.
Het is van cruciaal belang dat een welzijnsprogramma wordt ingebed in de bedrijfscultuur.
Een manier om dat te doen is door het op te nemen in het onboarding-proces en door het management te demonstreren dat het wordt aangenomen, om vertrouwen te creëren.
Wat moet een goed welzijnsprogramma bevatten?
De meeste welzijnsprogramma's worden uiteindelijk door slechts 5% van de beroepsbevolking gebruikt. Om een welzijnsprogramma te bieden dat aantrekkelijk is voor alle medewerkers, moet u eerst weten wat voor iedereen belangrijk is.
Dus, voordat een programma wordt geïmplementeerd:
- Analyseer de gegevens om specifieke aandachtspunten te identificeren
- Onderzoek de huidige vereisten van uw werknemer
- Analyseer de resultaten en creëer ideeën om deze aan te pakken
- Laat een diverse focusgroep leiden om deze ideeën te bespreken en tegelijkertijd bureaucratie aan te moedigen
- Implementeer een gevarieerd welzijnsprogramma dat de verschillende aandachtsgebieden en interesses omvat. Merk op dat de HSE DSE Act in wezen een ergonomische beoordeling specificeert voor iedereen, of het nu een thuis- of kantoormedewerker is.
Wat zijn de belangrijkste welzijnsproblemen die moeten worden aangepakt?
De twee grootste oorzaken van ziekteverzuim zijn stress en rugpijn. Dit zijn beide complexe gebieden die met elkaar verweven zijn. Ze hebben daarom een aanpak nodig die alle causale factoren aanpakt. Deze omvatten geestelijke gezondheid en communicatieondersteuning, houdingseducatie en -begeleiding, bewegingsadvies en voeding (sleutel voor een gezond lichaam en geest):
Waarom is ergonomie belangrijk?
Ergonomie is een essentieel hulpmiddel in elk welzijnsprogramma en is ook wettelijk verplicht.
Tijdens Covid 19 hebben veel thuiswerkers last van hun ruggezondheid en hun fysieke en mentale gezondheid in het algemeen
Het is optimaal om te voorkomen dat rugpijn optreedt. Dit komt omdat het lichaam zich aanpast bij langdurige pijn, waardoor het herstelproces langer duurt.
Onze rug is het gezondst als we rechtop zitten of bewegen. Statische en ongemakkelijke houdingen stoppen de stroom en kunnen op lange termijn veranderingen veroorzaken die ons risico op musculoskeletale pijn vergroten. Ergonomie is het creëren van eenvoudige maar zeer effectieve veranderingen die uw risico verminderen, waardoor mensen weten hoe ze het beste voor hun ruggezondheid kunnen zorgen tijdens het werk.
Conclusie
Ergonomie vormt de bouwstenen van onze aanpak, met verwijzing naar beweging, voeding, stressmanagementtechnieken en eventueel doorverwijzing naar fysiotherapie. Het draait allemaal om het maken van een routekaart naar herstel die je kunt missen als je naar elk gebied afzonderlijk kijkt.
Deze gezamenlijke aanpak helpt ons om tot de kern van het probleem te komen, om vast te stellen of blessures uit het verleden van invloed kunnen zijn op hun herstel.
Neem contact met ons op om te bespreken hoe ergonomische en welzijnsoplossingen u kunnen helpen, van individuele beoordelingen tot workshops en online tools
.