Een cultuur creëren die het welzijn van iedereen bevordert
Nicole Copestake
Als ergonomisch adviesbureau, gespecialiseerd in het voorkomen en verminderen van rugpijn op de werkplek, hebben we sinds het begin van de pandemie duizenden beoordelingen van thuiswerk op afstand uitgevoerd, zowel in het Verenigd Koninkrijk als wereldwijd.
Gedurende deze tijd hebben we steeds complexere problemen gezien. De meest voorkomende zijn schouder-, nek-, pols- en onderrugpijn, hoofdpijn en visuele vermoeidheid. Deze zijn niet verholpen door de combinatie van slechte werkpraktijken, stress en een vermindering van het bewegingsniveau gedurende de dag. We hebben ook een verergering van ongemak gezien door andere onderliggende gezondheidsproblemen zoals artritis en scoliose en zelfs een paar gevallen van interne ulcera.
Ergonomie is een multidisciplinaire wetenschap. Het combineert biomechanica, antropometrie en psychologie. Hierdoor kunnen we oplossingen creëren voor de problemen van elk individu.
Mensen zijn complex, dus we brengen een veelzijdige aanpak in onze deskundige beoordelingen. We merken vaak dat we niet alleen fysieke problemen aanpakken, maar ook een aantal mentale gezondheidsproblemen. Deze omvatten gevoelens van eenzaamheid, een gebrek aan verbinding met hun team en een vermindering van het gevoel van handelingsbekwaamheid.
Als onafhankelijk bedrijf fungeren wij vaak als klankbord en worden wij gevraagd om de zorgen van werknemers te vertegenwoordigen of door te verwijzen naar de relevante ondersteuning van het bedrijf.
Dit geeft ons een uniek perspectief op de welzijnsinterventies die nodig zijn en hoe we deze op de juiste manier kunnen aanpakken.
Hoe kunnen we blijvende verbeteringen voor welzijn creëren?
Al uw medewerkers bevinden zich in een ander stadium van hun eigen welzijnsreis. Sommigen hebben vanaf het begin al educatie en ondersteuning nodig, terwijl anderen welzijn al in hun dagelijks leven integreren.
Veel welzijnsprogramma's zijn ofwel te willekeurig of te generiek. Als een programma robuust moet zijn, moet het volledig overwogen, op maat gemaakt, continu en flexibel zijn.
Het is van cruciaal belang dat een welzijnsprogramma verankerd is in de bedrijfscultuur.
Eén manier om dat te doen, is door het op te nemen in het onboardingproces en door te laten zien dat het management het accepteert. Zo creëer je vertrouwen.
Wat moet een goed welzijnsprogramma bevatten?
De meeste welzijnsprogramma's worden uiteindelijk door slechts 5% van de beroepsbevolking gebruikt. Om een welzijnsprogramma te bieden dat aantrekkelijk is voor het volledige scala van uw beroepsbevolking, moet u eerst achterhalen wat voor iedereen belangrijk is.
Dus voordat een programma wordt geïmplementeerd:
- Analyseer de gegevens om specifieke aandachtsgebieden te identificeren
- Onderzoek de huidige behoeften van uw werknemer
- Analyseer de resultaten en creëer ideeën om deze problemen aan te pakken
- Organiseer een diverse focusgroep om deze ideeën te bespreken en moedig tegelijkertijd het agentschap aan
- Implementeer een gevarieerd welzijnsprogramma dat de verschillende aandachtsgebieden en interesses omvat. Let op, de HSE DSE Act specificeert in de kern een ergonomische beoordeling voor iedereen, of het nu gaat om een thuis- of kantoormedewerker.
Wat zijn de belangrijkste welzijnsproblemen die aangepakt moeten worden?
De twee grootste oorzaken van ziekteverzuim zijn stress en rugpijn. Dit zijn beide complexe gebieden die met elkaar verbonden zijn. Ze hebben daarom een aanpak nodig die alle causale factoren aanpakt.Hieronder vallen onder andere ondersteuning op het gebied van mentale gezondheid en communicatie, houdingsonderwijs en -begeleiding, bewegingsadvies en voeding (essentieel voor een gezond lichaam en geest):
Waarom is ergonomie belangrijk?
Ergonomie is een essentieel hulpmiddel in elk welzijnsprogramma en is bovendien wettelijk verplicht.
Tijdens Covid-19 kampen veel thuiswerkers met rugklachten, maar ook met hun fysieke en mentale gezondheid in het algemeen.
Het is optimaal om te voorkomen dat rugpijn überhaupt ontstaat. Dit komt doordat het lichaam zich aanpast aan langdurige pijn, waardoor het herstelproces langer duurt.
Onze rug is het gezondst als we rechtop zitten of bewegen. Statische en ongemakkelijke houdingen stoppen de flow en kunnen op de lange termijn veranderingen veroorzaken die ons risico op musculoskeletale pijn vergroten. Ergonomie is het creëren van simpele maar zeer effectieve veranderingen die uw risico verminderen, waardoor mensen weten hoe ze het beste voor hun ruggezondheid kunnen zorgen tijdens het werken.
Conclusie
Ergonomie vormt de bouwstenen van onze aanpak, met betrekking tot beweging, voeding, stressmanagementtechnieken en bewegwijzering voor fysiotherapie indien nodig. We zijn er helemaal op gericht om een routekaart naar herstel te creëren die gemist kan worden als je naar elk gebied afzonderlijk kijkt.
Deze gezamenlijke aanpak helpt ons om tot de kern van het probleem te komen en te bepalen of eventuele blessures uit het verleden het herstel beïnvloeden.
Neem contact met ons op om te bespreken hoe ergonomische en welzijnsoplossingen u kunnen helpen, van één-op-één-beoordelingen tot workshops en online tools