4 dicas para trabalhar em casa durante o surto de Coronavirus
Nicole Copestake
Para ajudar a impedir a propagação da infecção, vamos incentivar os funcionários que podem trabalhar remotamente a trabalhar em casa. Não sabe como? Deixe-nos ajudá-lo com algumas dicas que o ajudarão a realizar seu trabalho e a manter sua sanidade durante este período difícil.
Configure o seu espaço de trabalho
Crie um espaço de trabalho dedicado, seja uma sala separada, uma pequena mesa instalada em um canto da sala de estar ou um laptop no final da mesa da cozinha. Idealmente, seria um lugar que você não vá para relaxar, como seu quarto ou sofá, e um lugar que outros membros da sua família sabem que é um espaço de trabalho designado. Apenas certifique-se de que você pode sentar-se confortavelmente por cerca de oito horas por dia e você será capaz de manter o foco.
Comunique-se
Verifique com seu chefe e colegas de vez em quando. Atualize-os em sua programação e resultados, especialmente se houver alguma alteração. Isso ajudará a evitar qualquer falha de comunicação e a quebrar o isolamento social que pode advir do trabalho de casa.
Mantenha sua rotina
Acorde cedo, tome um banho e vista-se. Isso ajudará você a entrar no estado de espírito certo e a preparar sua mente e corpo para um dia de trabalho produtivo.
Faça pausas
A chave é o equilíbrio. Reserve tempo suficiente durante o dia para se afastar da tela do computador e do telefone. Mova-se, dê um passo para trás e não se esqueça de bater o ponto no final do seu turno.
