4 dicas para trabalhar em casa durante o surto de coronavírus
Nicole Copestake
Para ajudar a impedir a disseminação da infecção, vamos encorajar os funcionários que podem trabalhar remotamente a trabalhar de casa. Não sabe como? Deixe-nos ajudar você com algumas dicas que ajudarão você a fazer seu trabalho e manter sua sanidade durante esse momento difícil.
Configure seu espaço de trabalho
Crie um espaço de trabalho dedicado, seja uma sala separada, uma pequena escrivaninha montada em um canto da sala de estar ou um laptop no final da mesa da cozinha. O ideal seria um lugar onde você não vá para relaxar, como seu quarto ou seu sofá, e um lugar que outros membros da sua casa saibam que é um espaço de trabalho designado. Apenas certifique-se de que você pode sentar-se confortavelmente por cerca de oito horas por dia e que você é capaz de manter o foco.
Comunicar
Entre em contato com seu chefe e colegas de tempos em tempos. Atualize-os sobre sua programação e entregas, especialmente se houver alguma mudança. Isso ajudará a evitar qualquer falha de comunicação e quebrar o isolamento social que pode advir do trabalho em casa.
Mantenha sua rotina
Acorde cedo, tome um banho e vista-se. Isso ajudará você a entrar no estado de espírito certo e preparar sua mente e corpo para um dia produtivo de trabalho.
Faça pausas
A chave é o equilíbrio. Dê a si mesmo tempo suficiente durante o dia para se afastar da tela do computador e do telefone. Mova-se, dê um passo para trás e não se esqueça de bater o ponto no final do seu turno.
