Ergonomia essencial durante a ameaça da Covid 19

Quando o bloqueio para controlar o COVID-19 foi anunciado, muitos funcionários de escritório passaram a trabalhar em casa da noite para o dia. Os empregadores precisavam trabalhar rápido para garantir que seriam produtivos.

Durante a primeira semana de bloqueio, as vendas de monitores de computador mais que dobraram em comparação com a mesma semana de 2019, enquanto as vendas de teclados aumentaram cerca de dois terços.

Muito já foi escrito sobre como configurar estações de trabalho domésticas, aproveitando ao máximo o que você tem. Mas com as organizações agora planejando como fazer com que as pessoas voltem ao local de trabalho, a ergonomia continua sendo essencial.

Trabalhar em casa - a nova norma?

Quando você tem sua própria mesa confortável , ela pode ser organizada de maneira ideal para você com um grande monitor ajustável, teclado e mouse. Antes do COVID-19, os funcionários de hot-desk podiam fazer login em um computador compartilhado ou conectar seu laptop a um monitor em uma mesa compartilhada. Mas trabalhar com COVID-19 como uma ameaça contínua exigirá regimes de limpeza extras.

As escrivaninhas e mesas precisam ser higienizadas entre os usuários, para incluir uma desinfecção completa de todas as superfícies tocadas. Combine isso com o requisito de que as pessoas no local de trabalho devem ficar a dois metros de distância (ou então usar barreiras físicas) e é fácil ver que mais espaço será necessário para o mesmo número de trabalhadores.

Em todo o país, conselheiros de saúde e segurança, gerentes de escritório e gerentes de instalações estão trabalhando juntos para ver como organizar a força de trabalho com essas restrições.

Alguns funcionários serão solicitados a continuar trabalhando em casa ou poderão trabalhar em rodízio. Se eu trabalhar no escritório na segunda e terça-feira, você poderá ir na quarta e quinta-feira, e trabalharemos em casa o resto do tempo.

Estabelecendo padrões ergonômicos

As organizações também estão procurando maneiras de usar seu espaço de maneira diferente. Por exemplo, as salas de reuniões, cantinas e até mesmo depósitos podem ser reaproveitados? Onde quer que as pessoas acabem trabalhando, a responsabilidade dos empregadores de fornecer uma configuração de estação de trabalho com computador que não crie problemas músculo-esqueléticos ou cansaço visual e dores de cabeça permanece a mesma.

Um artigo anterior explicou como configurar sua estação de trabalho seguindo princípios ergonômicos. Mas quão perto você pode chegar disso quando está sentado à mesa de uma cantina? Quanto menos ideal for a configuração, mais frequentemente os funcionários precisarão fazer pausas, o que pode aumentar o número de pessoas que se deslocam pelo prédio - e as dificuldades de mantê-las seguras.

Para evitar o compartilhamento do kit de computador, os funcionários precisarão carregar seus laptops e qualquer outro equipamento necessário com eles. Os laptops não são projetados para otimizar a posição de visualização e digitação ou posições do mouse ao mesmo tempo. Se você usar o teclado do laptop, a tela ficará muito baixa. Se a parte superior da tela estiver muito abaixo do nível de seus olhos, a postura inadequada pode causar fadiga e dores.

Acessórios ergonômicos são essenciais para a saúde e o bem-estar

Os números das vendas mostram que muitas pessoas já investiram em periféricos para usar em casa, mas carregar um monitor separado para o trabalho e ao redor do prédio não será uma opção prática.

Portanto, são os teclados adicionais que continuarão a ser úteis conforme as pessoas voltam para os escritórios reorganizados. Se você estiver comprando novos teclados, verifique se os funcionários precisam dos teclados numéricos laterais.

Os teclados sem os pads numéricos são mais portáteis e permitem que o mouse seja usado em uma posição mais ergonômica, reduzindo a pressão sobre o ombro.

Assim que tiver seu teclado e mouse separados, você pode elevar a tela do laptop até a altura certa. Alguns conselhos sobre configurações domésticas sugerem elevar os laptops nas enciclopédias. Embora seja um bom hack em casa, não é uma opção prática para o escritório. Até porque, para carregar livros suficientes para sustentar um laptop, seria necessária uma mala separada. Também pode haver problemas ao usar uma superfície sólida, como um livro, pois os laptops precisam de espaço para ventilação.

O que é necessário é um suporte para laptop leve e portátil . Você precisa de algo que possa ser montado e dobrado rapidamente para o usuário guardar como seu equipamento pessoal. Também deve ser ajustável em altura , para que os funcionários possam adaptar a configuração para atender às suas necessidades. O NEXSTAND K2 atende a todos esses critérios, dobrando-se pequeno o suficiente para caber na maioria das malas de laptop, sem a necessidade de uma mala separada!

Conforme o tempo passa e a força de trabalho se torna mais móvel novamente, haverá oportunidades para trabalhar em cafeterias, espaços de colegas de trabalho, estações ferroviárias e aeroportos. Investir no equipamento certo para facilitar o trabalho confortável agora vai render dividendos nos próximos anos.

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Bridget Leathley, thesaferchoice.co.uk é uma consultora autônoma de saúde e segurança, ela é membro credenciado do IOSH e também psicóloga credenciada e membro associado da British Psychological Society.

Bridget fornece suporte de gerenciamento de risco em instalações, varejo e ambientes de escritório. Ela oferece treinamento de segurança face a face, incluindo IOSH e cursos sob medida, e contribui para cursos de e-learning por meio de avaliações e trabalho de design. Ela escreve para publicações sobre saúde e segurança desde 1996.

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