Als ergonomisches Beratungsunternehmen, das sich auf die Vorbeugung und Verringerung von Rückenschmerzen am Arbeitsplatz spezialisiert hat, haben wir seit Beginn der Pandemie sowohl in Großbritannien als auch weltweit Tausende von Bewertungen der Heimarbeit aus der Ferne durchgeführt.
In dieser Zeit sehen wir immer komplexere Probleme. Die häufigsten davon sind Schulter-, Nacken-, Handgelenks- und Kreuzschmerzen, Kopfschmerzen und visuelle Müdigkeit. Diese wurden durch die Kombination aus schlechten Arbeitspraktiken, Stress und einer Verringerung des Bewegungsniveaus im Laufe des Tages nicht unterstützt. Wir haben auch eine Verschlimmerung der Beschwerden durch andere zugrunde liegende Gesundheitszustände wie Arthritis und Skoliose und sogar einige Fälle von inneren Geschwüren beobachtet.
Ergonomie ist eine multidisziplinäre Wissenschaft. Es kombiniert Biomechanik, Anthropometrie und Psychologie. Auf diese Weise können wir Lösungen für die Probleme jedes Einzelnen entwickeln.
Menschen sind komplex, daher bringen wir bei unseren Gutachten einen vielschichtigen Ansatz ein. Wir stellen oft fest, dass wir nicht nur körperliche Probleme ansprechen, sondern auch eine Reihe von psychischen Problemen. Dazu gehören Gefühle der Einsamkeit, mangelnde Verbindung zum Team und ein Abbau von Handlungsfähigkeit.
Als unabhängiges Unternehmen fungieren wir oft als Resonanzboden und werden gebeten, die Belange der Mitarbeiter zu vertreten oder den entsprechenden Unternehmenssupport zu signalisieren.
Dies gibt uns eine einzigartige Perspektive auf die erforderlichen Maßnahmen zum Wohlbefinden und können sie entsprechend angehen.
Wie kann man das Wohlbefinden nachhaltig verbessern?
Alle Ihre Mitarbeiter befinden sich in einer anderen Phase ihres eigenen Wohlbefindens, wobei einige von Anfang an Schulung und Unterstützung benötigen und andere das Wohlbefinden bereits in ihren Alltag integrieren.
Viele Wellnessprogramme sind entweder zu zufällig oder allgemein. Wenn ein Programm robust sein soll, muss es vollständig durchdacht, maßgeschneidert, kontinuierlich und flexibel sein.
Entscheidend ist, dass ein Wohlbefindensprogramm in die Unternehmenskultur eingebettet werden muss.
Eine Möglichkeit, dies zu erreichen, besteht darin, es in den Onboarding-Prozess einzubeziehen und die Akzeptanz durch das Management zu demonstrieren, um Vertrauen zu schaffen.
Was sollte ein gutes Wellnessprogramm beinhalten?
Die meisten Wellnessprogramme werden letztendlich nur von 5 % der Belegschaft genutzt. Um ein für alle Mitarbeiter attraktives Wohlfühlprogramm anbieten zu können, müssen Sie zunächst herausfinden, was für alle wichtig ist.
Also, bevor irgendein Programm implementiert wird:
- Analyse der Daten, um bestimmte Problembereiche zu identifizieren
- Untersuchen Sie die aktuellen Anforderungen Ihrer Mitarbeiter
- Analyse der Ergebnisse und Entwicklung von Ideen, um diese anzugehen
- Führen Sie eine vielfältige Fokusgruppe durch, um diese Ideen zu diskutieren und gleichzeitig die Handlungsfähigkeit zu fördern
- Führen Sie ein abwechslungsreiches Wellnessprogramm durch, das die verschiedenen Anliegen und Interessen einbezieht. Beachten Sie, dass das HSE-DSE-Gesetz im Kern eine ergonomische Bewertung für alle vorschreibt, egal ob Heim- oder Büroangestellte.
Was sind die wichtigsten Gesundheitsprobleme?
Die beiden größten Ursachen für Krankmeldungen sind Stress und Rückenschmerzen. Beides sind komplexe Bereiche, die ineinandergreifen. Sie brauchen daher einen Ansatz, der alle ursächlichen Faktoren berücksichtigt. Dazu gehören psychische Gesundheit und Kommunikationsunterstützung, Haltungserziehung und -beratung, Bewegungsberatung und Ernährung (Schlüssel für einen gesunden Körper und Geist):
Warum ist Ergonomie wichtig?
Ergonomie ist ein wesentliches Instrument in jedem Wellnessprogramm und gesetzlich vorgeschrieben.
Während Covid 19 hatten viele, die von zu Hause aus arbeiten, mit ihrer Rückengesundheit sowie allgemein mit ihrer körperlichen und geistigen Gesundheit zu kämpfen
Es ist optimal, Rückenschmerzen von vornherein zu vermeiden. Dies liegt daran, dass sich der Körper an langfristige Schmerzen anpasst, was zu einem längeren Erholungsprozess führt.
Unsere Rücken sind am gesündesten, wenn wir entweder in aufrechter Haltung sitzen oder uns bewegen. Statische und unangenehme Körperhaltungen stoppen den Fluss und können langfristig zu Veränderungen führen, die unser Risiko für Muskel-Skelett-Schmerzen erhöhen. Ergonomie schafft einfache, aber hochwirksame Veränderungen, die Ihr Risiko reduzieren und die Menschen in die Lage versetzen, zu wissen, wie sie bei der Arbeit am besten für ihre Rückengesundheit sorgen können.
Schlussfolgerung
Ergonomie bildet die Bausteine unseres Ansatzes mit Bezug auf Bewegung, Ernährung, Stressbewältigungstechniken und ggf. Wegweisung zur Physiotherapie. Uns geht es darum, eine Roadmap zur Genesung zu erstellen, die man übersehen kann, wenn man jeden Bereich für sich betrachtet.
Dieser gemeinsame Ansatz hilft uns, das Problem an der Wurzel zu packen und festzustellen, ob vergangene Verletzungen die Genesung beeinträchtigen könnten.
Kontaktieren Sie uns, um zu besprechen, wie ergonomische und gesundheitsfördernde Lösungen Ihnen helfen können, von Einzelbewertungen bis hin zu Workshops und Online-Tools
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